YOGA MENTAL

Aprender a controlar nuestra mente, pensando y dejando de pensar a voluntad propia, recordando y dejando de recordar cuando lo deseemos, concentrando nuestra mente en aquello que deseemos tener en la mente. Vivir el momento presente aquí y ahora. Aprender a controlar la imaginación descontrolada y negativa. Tener pensamientos y actitudes positivas. Saber atraer mentalmente el tipo de vida que deseemos tener. Aprender a vernos a nosotros mismos con positividad y autoestima facilitará que veamos a los demás también en sus facetas positivas, para que nuestras relaciones sean fluidas y armoniosas.

Todo ello es esencial para vivir una vida equilibrada, plena y satisfactoria.

-Técnicas de Concentración Mental.

-Técnicas de Meditación.

-Técnicas de Visualizaciones.

-Técnicas de Afirmaciones Positivas.

-Reprogramación positiva de nuestra mente consciente y subconsciente.

-Teoría de todos los temas anteriores y todo lo que se refiriera a la Superación Integral como Ser Humano.