Como nos cambian las palabras que elegimos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ya hemos hablado de la importancia de que todas nuestras palabras, sean un reflejo de lo que queremos, NO de lo que no queremos. Recordémoslo siempre: «Nuestra Mente es un imán». Atraemos hacia nosotros aquello en lo que pensamos, hablamos y escribimos constantemente, ..Continue Reading
Vamos a permitir que nuestros eternos compañeros Calor y Frío nos acompañen en una técnica que para algunas personas puede ser novedosa pero que para algunos pueblos y culturas tiene una larga tradición como son los países nórdicos (Suecia, Noruega, Finlandia, etc). Estamos hablando de la SAUNA, que literalmente significa ..Continue Reading
Hoy vamos a hablar de un tema que tiene que ver con un elemento natural que todos (o casi todos ) los Seres Humanos utilizamos a diario: el AGUA, aplicada a nuestro cuerpo físico externamente, es decir, la limpieza externa de nuestro cuerpo Físico a través de nuestra piel, tanto ..Continue Reading
Hoy vamos a hablar de un aspecto de la vida del Ser Humano que pocas veces nos hemos parado a pensar en sus consecuencias, por ser algo que hacemos todos los días , y muchas veces lo hacemos automáticamente. Hablo de las PALABRAS. Sí, esas palabras que pronunciamos continuamente para ..Continue Reading
Después de describir las ventajas y beneficios de saber relajarse física y mentalmente a través de la Relajación Total Consciente, vamos ahora a pasar a la parte práctica y ver un método sencillo para lograrlo. La Relajación Total Consciente es un ejercicio físico-mental, pero un ejercicio pasivo en vez de ..Continue Reading
Continuamos con el tema de la Relajación y la Tensión. Pero hoy vamos a centrarnos en la RELAJACION, porque a primera vista parece que es una palabra que suena más agradable que la palabra Tensión. Como ya dijimos en el artículo anterior, el tema de la RELAJACION se puede dividir ..Continue Reading
Vamos a empezar a hablar de un aspecto de la vida Humana del cual todos hemos oído hablar y muy pocos lo experimentan: La RELAJACION. Todo el mundo sabe que la palabra RELAJACION se relaciona con los conceptos de Aflojamiento, Tranquilidad, Sedación, Paz, Bienestar…., y que lo contrario, la TENSION ..Continue Reading
Y qué hay de nuestras Emociones? Como podemos amarlas? Podemos decirnos a nosotros mismos: «Vale! Acepto que tengo una Mente con la que puedo pensar, analizar, recordar, imaginar……, y que puedo activarla y desactivarla a voluntad, y hacer que trabaje para mi, consciente y positivamente (porque sería de tontos hacer ..Continue Reading
Vamos a seguir amándonos a nosotros mismos y en esta ocasión vamos a hacerlo en los aspectos mentales. Alguien, hace muchos siglos, dijo: «Cuida tus pensamientos, porque tus pensamientos cuidarán de tus palabras. Cuida tus palabras. porque ellas cuidarán de tus actos. Cuida tus actos, porque ellos cuidarán de tus ..Continue Reading
Dicen que el mismísimo DIOS dictó un primer MANDAMIENTO con las siguientes palabras: «Amarás al Señor, Tu Dios, con toda la fuerza de tu Alma y de tu Corazón, tanto como amarás a los demás y tanto como te debes amar a ti mismo» Y está claro que tanto como ..Continue Reading