Dicen que el mismísimo DIOS dictó un primer MANDAMIENTO con las siguientes palabras: «Amarás al Señor, Tu Dios, con toda la fuerza de tu Alma y de tu Corazón, tanto como amarás a los demás y tanto como te debes amar a ti mismo»
Y está claro que tanto como nos amemos a nosotros mismos seremos capaces de amar a los demás, y cuando amemos a los demás será cuando podremos decir que amamos a Dios. Y se entiende muy claritamente que debemos empezar por amarnos a nosotros mismos.
Pero dejemos de momento el tema del Amor a los demás y a Dios, y centrémonos en el Amor a nosotros mismos.
Y como nos demostraremos a nosotros mismos ( y a los demás!) que nos amamos? Y qué es lo que tenemos que amar de nosotros mismos?
Pues amar a alguien o a algo es desearle lo mejor, tratarle de la mejor manera posible, darle lo mejor posible, para cubrir sus necesidades, no sus caprichos!!
Lo contrario al Amor es el Odio. Y entre el Amor y el Odio hay muchos términos medios relativos, pero el Mandamiento (Un Mandato es una orden, no un consejo ni una sugerencia) dice AMOR, en una palabra total y absoluta!!!
Y qué es lo que tenemos que amarnos de nosotros mismos? Pues aquellas partes por las que estamos formados: Cuerpo Físico, Cuerpo Emocional, Cuerpo Mental y Cuerpo Espiritual.
Y cómo debemos amarnos? Pues dando a esos cuatro cuerpos lo mejor para su naturaleza y necesidades (ya hablamos de ello en los primeros artículos de Vida Holística).
Y fijémonos que cuando un Rey, un jefe, un dueño, un amo , da una orden es para que se cumpla, no para que nos escaqueemos de ella esperando que la orden caiga en el olvido, o la cumplamos a nuestro gusto y no al gusto del que tiene la autoridad para haber dado esa orden. Y todos sabemos que la desobediencia a las órdenes tiene sus consecuencias., y no suelen ser consecuencias que nos agraden, pero como dice el refrán:» el que avisa no es traidor», por lo tanto luego no tenemos derecho a quejarnos ni lamentarnos.
L a Vida es movimiento. Nada en este Universo está estático, desde los Atomos a las Galáxias. Pues asimismo, la actividad de nuestro cuerpo físico es imprescindible par mantenerlo en buenas condiciones. Ya la Ciencia moderna y la Medicina actual han demostrado la importancia de la práctica continua de una actividad gimnástica/deportiva. Y no estamos hablando del movimiento físico que hacemos durante las labores de la casa o en el trabajo profesional., que, a veces incluso es un tipo de movimiento poco sano, sino de una actividad física gimnástica/deportiva que mueva todo nuestro cuerpo físico de una manera sana, completa y equilibrada, lo cual además hará que incluso las tareas de la casa y del trabajo profesional las realicemos con mayor eficacia y menos cansancio.
No se trata de hacer esa actividad física sólo cuando somos aficionados a ella, sino de entender que es una NECESIDAD para la vida adecuada de nuestro cuerpo físico (nadie, o casi nadie, va a trabajar todos los días por afición/placer, sino por necesidad para poder pagar las facturas y la comida!!).
Por supuesto que, si además de ser NECESARIA ,disfrutamos de hacer esa actividad gimnástica/deportiva, podemos decir que somos afortunados y bendecidos por la Vida. Pero no ser afortunados ni bendecidos por la Vida en ese sentido, no significa que no podamos bendecirnos y danos fortuna a nosotros mismos, trabajando para conseguir encontrar placer en esa necesidad, entendiendo, asimilando y experimentando que nuestro cuerpo físico nos va a acabar por dar las gracias por amarle dándole actividad física sana y fisiológica.
Seguiremos hablando de la importancia y beneficios físicos, emocionales, mentales y espirituales que tiene la gimnasia/deporte en sucesivos y próximos artículos de esta Pagina de Vida Holística.